
10 Homemade Natural Skin Care tips in Hindi
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Hello guys, this is Ashwini Upadhyay here ! Today I am going to discuss 10 Homemade Skin Care tips in Hindi so please read this article till the end so that you can know about more.
सà¥à¤¨à¥à¤¦à¤° दिखना किसे पसंद नही होता खासकर लड़कियो को सà¤à¥€ लडकिया चाहती है कि वो हमेशा फà¥à¤°à¥‡à¤¶, खूबसूरत और तरोताजा दिखे उसके लिठवे कई पà¥à¤°à¤•ार की remedies à¤à¥€ अपनाते गई लेकिन कई बार ये makeup tips चेहरे की natural beauty को कम कर देती है आज मैं आपको 10 Homemade Skin Care tips in Hindi बताउंगी जिससे बिना makeup के à¤à¥€ आपकी face बहà¥à¤¤ glow करेगा आपके face पर natural beauty दिखेगी और आप fresh और खूबसूरत दिखेंगी
Homemade Skin Care tips in Hindi
1. पानी का सेवन जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ से जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ करे
अकà¥à¤¸à¤° अचà¥à¤›à¥€ सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥ और healthy skin के लिठहमेशा à¤à¤°à¤ªà¥‚र मातà¥à¤°à¤¾ में पानी पीने की सलाह दी जाती है पानी हमारी शरीर के लिठबहà¥à¤¤ जरूरी है हमारे शरीर का हर function पानी पर ही निरà¥à¤à¤° करता है खà¥à¤¦ को hydrate रखने के लिठदिन में कम से कम आठसे दस गिलास पानी रोज पीना चाहिये इससे आपकी सà¥à¤•िन निखरी तरोताजा और फà¥à¤°à¥‡à¤¶ तो रहेंगी ही साथ ही साथ चेहरे की à¤à¥à¤°à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤‚ à¤à¥€ कम होने लगेंगी
2. पà¥à¤°à¤¾à¤•à¥à¤°à¤¤à¤¿à¤• मॉसà¥à¤šà¤°à¤¾à¤‡à¥›à¤° का इसà¥à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² करे
हमेशा चेहरा धोने के बाद अपनी सà¥à¤•िन के अनà¥à¤¸à¤¾à¤° natural मॉसà¥à¤šà¤°à¤¾à¤‡à¥›à¤° का इसà¥à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² करे जैसे अगर आपकी तà¥à¤µà¤šà¤¾ डà¥à¤°à¤¾à¤ˆ है तो आप à¤à¤²à¥‹à¤µà¥‡à¤°à¤¾ का इसà¥à¤¤à¥‡à¤®à¤¾à¤² कर सकते है natural मॉसà¥à¤šà¤°à¤¾à¤‡à¥›à¤° आपके फेस पर नमी बनाठरखता है जिससे कारण आपके चेहरे पर à¤à¥à¤°à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤‚ नही पड़ती है
3.नींबू पानी का सेवन करे
सà¥à¤•िन को फà¥à¤°à¥‡à¤¶ और चमकदार रखने के लिये रोजाना à¤à¤• कप गà¥à¤¨à¤—à¥à¤¨à¥‡ पानी मे निमà¥à¤¬à¥‚ का रस मिलाकर सà¥à¤¬à¤¹ सà¥à¤¬à¤¹ पिये à¤à¤¸à¤¾ करने से शरीर से टॉकà¥à¤¸à¤¿à¤¨à¥à¤¸ बाहर निकल जाते है जिससे बॉडी पà¥à¤¯à¥‹à¤°à¤¿à¤«à¤¾à¤ˆ हो जाती है और आपकी सà¥à¤•िन à¤à¤• दम natural glow करने लगती है
4.तà¥à¤µà¤šà¤¾ का खà¥à¤¯à¤¾à¤² रखे
अगर आप à¤à¥€ बिना मेकअप खूबसूरत दिखना चाहते है और गà¥à¤²à¥‹à¤‡à¤‚ग सà¥à¤•िन पाना चाहते है तो चेहरे को कà¥à¤²à¥€à¤¨ रखना बहà¥à¤¤ जरूरी है इसके लिठरोजाना अपने फेस को कम से कम दो बार जरूर धोना चाहिठइससे सà¥à¤•िन पर जमी धूल मिटà¥à¤Ÿà¥€ जरूर साफ हो जाती है धूल मिटà¥à¤Ÿà¥€ से होने वाली समसà¥à¤¯à¤¾à¤“ं से छà¥à¤Ÿà¤•ारा मिल जाता है
5. Green tea का सेवन करे
Green tea शरीर की सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ और सà¥à¤•िन को चमकदार बनाये रखने के लिठबेहद कारगर मानी जाती है ये कई पोषण ततà¥à¤µ और à¤à¤‚टीऑकà¥à¤¸à¥€à¤¡à¥‡à¤‚ट से à¤à¤°à¤ªà¥‚र होती है जो वजन घटाने में à¤à¥€ काफी मददगार होती है इसलिठचमकती तà¥à¤µà¤šà¤¾ पाने के लिठरोजाना गà¥à¤°à¥€à¤¨ टी का सेवन करे
6. चेहरे की मसाज करें
बिना मेकअप सà¥à¤‚दर दिखने और चमकती दमकती सà¥à¤•िन पाने के लिठकिसी नेचà¥à¤°à¤² आयल से अपने फेस का à¤à¤• सपà¥à¤¤à¤¾à¤¹ में कम से कम दो से तीन बार मसाज जरूर करे इससे सà¥à¤•िन के फाइन लाइन में कमी तो आà¤à¤—ी ही साथ ही साथ तà¥à¤µà¤šà¤¾ कसा होगा
7. à¤à¤°à¤ªà¥‚र और सही डाइट का सेवन करे
बिना मेकअप सूंदर दिखने के लिठसबसे जरूरी है कि आप सही डाइट ले के बार à¤à¤¸à¤¾ होता है कि हम पोषण ततà¥à¤µà¥‹à¤‚ का सेवन नई करते लेकिन हैलà¥à¤¥à¥€ सà¥à¤•िन के लिठये बहà¥à¤¤ जरूरी है इसलिठकैलà¥à¤¸à¤¿à¤¯à¤® ,आयरन, जिंक और विटामिन से à¤à¤°à¤ªà¥‚र उन सà¤à¥€ चीजों को अपनी डाइट में जरूर ले
8.योग और à¤à¤•à¥à¤¸à¤°à¤¸à¤¾à¤‡à¤œ
नेचà¥à¤°à¤² रूप से सà¥à¤‚दर दिखने के लिठघरेलू नà¥à¤•à¥à¤¸à¥‡ के साथ ही साथ अपनी दिनचरà¥à¤¯à¤¾ में योग और à¤à¤•à¥à¤¸à¤°à¤¸à¤¾à¤‡à¤œ को à¤à¥€ शामिल करें योग और à¤à¤•à¥à¤¸à¤°à¤¸à¤¾à¤‡à¤œ शरीर मे रकà¥à¤¤ के संचार को बेहतर बनाते बै और आपको नेचà¥à¤°à¤² रूप से सà¥à¤‚दर बनाती है
9.खà¥à¤¶ रहे अपने आप को तनाव मà¥à¤•à¥à¤¤ रखे
यदि आपके चेहरे पर मà¥à¤¸à¥à¤•ान हो तो आपका चेहरे पर à¤à¤• अलग ही चमक देखने को मिलती है बिना मेकअप सà¥à¤‚दर दिखने के लिठसबसे पहले खà¥à¤¦ को तनाव से मà¥à¤•à¥à¤¤ रखना होगा और साथ ही साथ à¤à¤°à¤ªà¥‚र नींद लेना होगा और खà¥à¤¶ रहना होगा इससे नेचà¥à¤°à¤² गà¥à¤²à¥‹ के साथ साथ आप अपने आप को फà¥à¤°à¥‡à¤¶ पाà¤à¤‚गे
10.बेजान तà¥à¤µà¤šà¤¾ हटाये
अगर आप बिना किसी मेकअप के खà¥à¤¦ की सà¥à¤‚दरता को बà¥à¤¾à¤¨à¤¾ चाहते है तो सपà¥à¤¤à¤¾à¤¹ में 1 बार अपने फेस से रूखी और बेजान तà¥à¤µà¤šà¤¾ को जरूर हटाये कà¥à¤¯à¥‹à¤•ि à¤à¤¸à¤¾ करने से सà¥à¤•िन फà¥à¤°à¥‡à¤¸ रहेंगी और आपके तà¥à¤µà¤šà¤¾ का नेचà¥à¤°à¤² गà¥à¤²à¥‹ बà¥à¤¤à¤¾ है इस उपाय को अपनाने के लिठआप साफ कॉटन के कपड़े को गà¥à¤¨à¤—à¥à¤¨à¥‡ पानी मे à¤à¤¿à¤—ोकर हलà¥à¤•े हलà¥à¤•े हाथों से अपने फेस को रगड़े
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