How to Remove hesitation & fear? How to overcome form it ! In Hindi

आज के time में बहुत सारे लोगो के पास बहुत अच्छी knowledge होने के बाद भी वो किसी भी काम को proper way में नही कर पाते है उसे face नही कर पाते है जानते है why


 Reason of Hasitation ! Fear

 

Hello guys , this is Ashwini Upadhya here ! Today I gone talk to you very important topic for youth "How to remove Hesitation or fear ? How to overcome from it in hindi " please read this.

 

तो friends आज हम बात कर रहे है hesitation ,लोगो को face करने का fear या उनसे बात करने में झिझक महसूस करने , जिसकी वजह से किसी भी काम मे अच्छा performence या अपना 100℅ नही दे पाते

अपनी बात कहने ,किसी topic पर अपनी opinion रखने की art सबके पास नही होती है but इस art को सीखना इतना tought भी नही है बहुत सी अच्छी knowledge होने के बाद भी अच्छा क्यो नही कर पाते ?
हमारे hesitation, fear, shyness की वजह से तो आज हम इस fear Or hesitation को कैसे overcome करके उसके बारे में जानेंगे

 

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 Find the reason for hesitation:-

 à¤¹à¤®à¥‡ सबसे पहले अपनी इस hesitation, fear का reason ढूंढना चाहिये ऐसा कौन सा reason है जिसकी वजह से हम लोगो से बात करने से ख़बराते है, उनको face करने से डरते है या लोगो के सामने जाने से कतराते है

सबसे पहले अगर हमें इस वजह का पता चल जाये जिसकी वजह से हम ये सब कर रहे है लोगो से बात करने में झिझक रहे है तो इस problem को दूर किया जा सकता है

For example-


अगर आपकी english speking काफी weak है या आपको ठीक तरीके से बात करना नही आता है ,आप अपनी बातों को सही तरीके से नही रख पाते तो आप इन सब चीजों को ठीक कर सकते हो आप कोई भी institiute को join करके अपनी speaking skills develop कर सकते हो तो  à¤‡à¤¸à¤²à¤¿à¤ सबसे पहले अपने fear and hesitation की reason को Find करो और उसके बाद उसे दूर करने का तरीका निकालना याहिये

 

Face the fear:-

The second point is that बहुत से लोग दुसरो के पास जाने से डरते है , बाहर निकलने से डरते है, लोगो को face करने से ड़रते है तो दोस्तो आपको सबसे पहले इस डर पर control करना होगा इस डर को आप अपने आप से कैसे दूर भगाये ,अगर आपको लगता है कि आप किसी डर की वजग से लोगो को फेस करने से डरते है तो आपको उस डर पर ज्यादा से ज्यादा काम करना चाहिए

For example


अगर आपको किसी से बात करने से या किसी को face करने से डर लगता है आपको लगता है मैं सही word का use करूँगा या नही ? जिसकी वजह से आप किसी से बात नही करते तो आपको सबसे पहले अपने Family, friends etc के साथ बात करने की ज्यादा से ज्यादा practice करनी चाहिए आप अपने parents के साथ siblings के साथ ज्यादा से ज्यादा और correct word बोलने की practice करे और धीरे धीरे आपका confidence level increase होगा तो धीरे धीरे आप इसे दुसरो के साथ भी apply करे ये बहुत बड़ी बात नही है but ये जरूरत है कि हम इसे कैसे handel करे क्योकि fear भी एक बहुत बड़ा reason है hesitation का !

जिसकी वजह से knowledge होने के बाद भी डर की वजह से हम दूसरों को face  à¤¨à¤¹à¥€ कर पाते है


Maximize your knowledge:-

अपनी hesitation और fear से overcome करने का एक और तरीका है maximize your knowldege अपनी knowledge को ज्यादा से ज्यादा बढ़ाये आप जिस किसी भी feild में है उसमें ज्यादा से ज्यादा knowledge rkhe आपके पास जितनी ज्यादा knowledge होगी आपका confidence उतना ज्यादा होगा और कही भी आपको बोलने का मौका मिलेगा तो आप यदि आपके पास knowledge होगा उस feild में तो आप अपनी बात को बहुत अच्छे तरीके से explain कर सकेंगे
जितना आपके पास knowledge होगा उतना हम दूसरों को फेस कर पाएंगे

 

Read inspiration /motivational books:-


Inspirational /motivational books पढ़ने से या video देखने से हमे प्रेरणा मिलती है हमारे आस पास एक positive surround बन जाता है तो आप अपने आप पर belive करने लगते हो तो दोस्तो इस तरीके की बुक्स ज्यादा से ज्यादा पड़ने की कोशिश करे और उनके लिखी बातों को follow करने की कोशिश करे अगर आप उन points को अपनी life me follow करते है तो आपको इससे काफी help मिलेगा और बहुत जल्दी आप अपने fear or hesitation से overcome हो पाएंगे


Always do somthing new or learn somthing new:-

आप हमेशा कुछ नई करने कुछ नया सीखने के लगे रहे हमेशा कुछ नया करने के तलब में रहे कुछ नया सीखने का जोश होना चाहिए अगर आप इन बातों में में busy रहेंगे तो अपने आप को improve करने में लगे रहेंगे तो आपका confidence बढेगा आप नए नए लोगो से मिलने नई नई चीजें आपके अंदर आएगी जिससे आपका surrounding काफी अच्छा होगा आपकी netwrking अच्छी होगी जिससे कि आपका confidence level bhaut तेजी से improve होगा जितनी अच्छे लोगो के surrounding में आप रहोगे उतना आपका confidence level आपकी hesitation आपकी fear आपसे दूर भागेगा

 

I hope This is useful for you all if you like "How  to remove Hesitation & fear? How to overcome from it  l!" Please share it and join  with us for daily updates 

 

Thank You !!