What Is The Best Way ~To Overcome laziness ~ In Hindi

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Hello guys ,This is Ashwini Upadhyay Right here! and today I'm going to discuss "What Is The Best Way~ To Overcome laziness~ In Hindi"so please read This article in the end then you able to know more about it.

 

Students के अंदर laziness की problem बहुत ही common बात है but हमने अक्सर अपने बड़ो से सुना है कि अगर life में success चाहिए तो laziness को त्याग ना होगा लेकिन ये कहना easy है laziness की वजह से हम अपने goal , ambition पर focus नही कर पाते तो आज हम इसी problem के बारे में आपसे बात करने आये है

 

What is laziness?

Not taking action toward things thats will move you towards your goal

अपने goal की तरफ ले जाने वाली चीजों के ऊपर action न लेना laziness कहलाता है

Reason of laziness::-

• ठीक से नींद नही ले पाने की वजह से
• जरूरत से ज्यादा खा लेने से
• कोई goal न होने के कारण 
• Motivation की कमी के कारण

 

Simple tips to overcome from laziness::-

 

Rest ,sleep and exercise

बहुत case में laziness होने का reason tired & lacking of energy होती है यदि ऐसा है तो सबसे पहले आपको full rest & sleep की जरूरत है

 

Break down the task into smaller task

हम अक्सर अपने task को avoid करते है क्योंकि वो बड़ा होता है हम सोचते है उसमें बहुत टाइम लग जायेगा  breaking a task into several task can solve this problem (अपने task को छोटे छोटे task में break कर के)
ये approch बस किसी task में ही नही बल्कि हम अपने goal और सब कुछ में भी कर सकते है

 

Doing one things at the time

एक time में एक ही काम पर focus करना चाहिए क्योकि अगर हम एक साथ बहुत सारे काम करने लगते है या सोचने लगते है तो हम पहले ही अपने आप को थका महसूस करने लगते है इसलिए एक टाइम में एक ही काम पर ध्यान दे

 

Thinking about benefits

आपको उस काम से क्या benefit होगा उसके बारे में सोचे क्योकि जहाँ हमे benefits मिलता है वहां हम अपनी laziness को भूल कर काम मे लग जाते है तो benefit के बारे में सोचे

 

Motivation

In some cases, laziness के पीछे का reason lack of motivation होता है आप अपने आप को अपने goal को acheive करने के महत्व के बारे में ,सोच कर motivate करके अपनी strengthen को मजबूत कर सकते है

 

Procrastination

कहा जाता है टालमटोल(procrastination) laziness का सबसे बड़ा reason होता है हम हमेशा बोलते है थोड़ी देर बाद कर लेंगे और वो थोड़ी देर कभी आता ही नही तो जो काम दिया जाए उसे at the time करने की कोशिश करे

 

Learn from successful people

Successful person को देख कर सीखे की कैसे वो अपने laziness को त्याग कर अपने आप को successful बनाया

 

Drink more water

ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए जिससे हम hydrated रहते है और fresh महसूस करते है

 

 

I hope This article"What is the Best Way ~To Overcome Laziness~ In Hindi" useful for You all If You like This article do like and join us for daily updates

Thank You!!